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La Dieta Paleolitica/Paleo: Estoy perdiendo suficiente peso?

VIEW THIS POST IN ENGLISH Hola amigos! Un anuncio rapido. He recibido como unos 50 mensajes, pings en twitter y otros tipos de mensajes  esta mañana con el tema general de: “Oye Robb, creo que estoy estancado en mi pérdida de peso … deberia de estar en estado cetogénico? Consumir menos nueces? Únirme a un hermitaño espiritual? ” La gente está olvidando o ignorando el protocolo en el libro. No quiero que se concentren… Continue Reading

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¿Que Hay De Nuevo En El Sitio?

VIEW THIS POST IN ENGLISH Hola a todos! Sólo quería tomarme un momento para actualizar a la gente sobre lo que está sucediendo detrás de camaras por aquí. Nos cambiamos de ciudad Estamos viviendo en Reno! Fue un infierno la mudanza  pero finalmente nos vinieron a conectar el internet ayer a las 8 de la noche. Creo que ya me pueden… Continue Reading

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Super Sencillos Panqueques* De Platano-Manzana SIN HARINA!!!

VIEW THIS RECIPE IN English   Panqueques* de Platano-Manzana. A los niños les encantan!    Ingredientes: 5 plátanos maduros grandes (casi negros) 3 huevos 1 cucharada de canela 4 cucharadas de aceite de coco o mantequilla (si puedes tolerarla) una sartén grande Preparacion: En un procesador de alimentos o licuadora mezcla el puré de platano, la canela y los huevos. Mezcla durante 1 min. No mezclar demasiado.… Continue Reading

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Preguntas Frecuentes De La Dieta Paleolitica

Preguntas Frecuentes   (FAQ) Descargas web gratis para imprimir Descargar Guía Paleolitica de inicio rápido  – todo lo que necesitas saber para comenzar ahora mismo Descargar Lista de compras – planes de comidas incluidos en el libro La Solución Paleolitica Descargar matriz paleolitica de los alimentos (Matriz alimentaria) – cientos de ideas para preparar comidas… Continue Reading

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Gallinas Rellenas Al Horno

VIEW THIS RECIPE IN ENGLISH Sirve: Al que esta soltero 3 comidas Alimenta a toda la familia ( 4-6 individuos) Fantastico para recalentado, sobras y  para hacer caldos (con el resto de los huesos) INGREDIENTES: 3 Gallinas de pastoreo/rancho 6 cabezas de ajo (picadas) 3 cabezas de ajo enteras 1 ramo de cilantro Sal de mar o convencional… Continue Reading

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Alimentarse Correctamente Durante El Embarazo Y La Lactancia. Porque Es Tan Importante?

Siempre estoy animando a nuevas madres para que amamanten a sus bebés. Creo firmemente que la lactancia es una de las mejores maneras de alimentar  a un recien nacido, aprovechando todas las ventajas que nuestro cuerpo ha estado averiguando y perfeccionando por cientos de miles de años para establecer,mantener saludable y proporcionar todas las necesidades primarias… Continue Reading

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¿Que Es La Dieta Paleolitica?

VIEW THIS ARTICLE IN ENGLISH Es curioso, pero en todo el tiempo en el que he escrito sobre este tema de la dieta paleolitica nunca he definido (en mis términos) lo que creo que constituye una “dieta paleolitica.” Expuse algunas pautas generales en el libro y preguntas más frecuentes por supuesto, pero  nunca he hecho esto… Continue Reading