Publicado: Martes, 20 de diciembre 2011 Este articulo fue escrito por nuestra invitada Catalina Shanahan, MD Autor del libro la nutrición profunda: ¿Por qué tus genes necesitan alimentos tradicionales y las reglas de los alimentos: Guía de un doctor para una Alimentación Saludable (Deep Nutrition: Why Your Genes Need Read more…
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Escrito por: Kevin Cann Un tema candente en los grupos de nutrición desde hace un tiempo ha sido cuántas veces al día deberíamos comer, y el ayuno intermitente (intermittent fasting ) ¿Es mejor comer mas comidas, o menos comidas? ¿Debería de darle una oportunidad al ayuno intermitente o es malo Read more…
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Escrito por Kevin Cann: A principios de febrero de este año empecé un experimento individual utilizando una ventana de la alimentación restringida considerando mi número de calorias. Mi horario no es constante, y estoy muy ocupado entre la finalización de la escuela de posgrado y dos trabajos. Disminuir la cantidad Read more…
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Nota de Chelo: Te gusta lo que lees? Te gustaria leer otro tema en español? Si tienes alguna dificultad con algun tema acerca de la Solucion Paleolitica en ingles y deseas que el articulo o tema sea traducido al español para mejor entendimiento, porfavor mandame un correo a consuelowerner@gmail.com o Read more…
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Al parecer existe un “poco” de resistencia en contra de mi reciente artículo sobre el uso de las proteínas en polvo y la nutrición líquida. Si te perdiste todo ese show entonces te voy a dar un resumen rápido. Amy dijo: “La comida real es siempre la mejor opción Read more…
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Read this article in English Escrito por Amy Kubal Esta es una historia sobre un tipo que conozco – lo llamaremos ‘Magnus’ (le gustaría ese apodo). A él le gusta levantar cosas pesadas y es conocido por gruñir y jurar al levantar estos objetos pesados. Cuando el abre su (gran) Read more…
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Estos videos están exclusivamente orientados para aquellos que son primerizos en los conceptos básicos de la Dieta Paleolítica, pero mas que nada, mi intención (desde el fondo de mi corazón) no es tan solo escribir y detallar el porque de las cosas sino ayudar a mi gente a entender y Read more…
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Siempre que oía hablar de la palabra Dieta lo primero que se me venia a la mente era una serie de alimentos que debía de consumir para poder bajar de peso. Exactamente. En teoría, esto es lo que la mayoría de la gente piensa. Una lista de ingredientes y productos que me Read more…
Continue Reading → VIEW THIS POST IN ENGLISH Hola amigos! Un anuncio rapido. He recibido como unos 50 mensajes, pings en twitter y otros tipos de mensajes esta mañana con el tema general de: ”Oye Robb, creo que estoy estancado en mi pérdida de peso … deberia de estar en estado cetogénico? Consumir menos nueces? Únirme a un hermitaño espiritual? ” La gente está olvidando o ignorando el protocolo en Read more…
Continue Reading → VIEW THIS POST IN ENGLISH Hola a todos! Sólo quería tomarme un momento para actualizar a la gente sobre lo que está sucediendo detrás de camaras por aquí. Nos cambiamos de ciudad Estamos viviendo en Reno! Fue un infierno la mudanza pero finalmente nos vinieron a conectar el internet ayer a las 8 de la noche. Read more…
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